「放下」這個概念，可以放掉小到一個不順耳的話語，大到放掉人命關天的國仇家恨。情關、錢關、生死關，生活和生命中的所有人、事、物，不論大小，都可以是放下的對象，卻經常感嘆「放下難，難放下」。
任何一個信息被心念或意識注意到，一旦進入腦海就會耗用能量去分辨、思考，決定態度，採取行動，然後依據後續處理此一訊息相關的互動結果，決定一個人的情緒狀態，衍生出七情六慾的各種情緒，進一步造作了可能的「業」。這是一個人身心靈三者之間牽涉過去、現在、未來的信息處理過程，彼此相因相關。以媛感覺是一種典型的、科學的因果關係，也因此造就自己和外在人事物互動後的因緣果報關係。需要非常謹慎，才不會落入沒完沒了的執念循環中。
放下執著、放下他人的錯、放下心結、放下無能為力的無奈感、放下罣礙、放下壞心情、放下脾氣、放下遺憾、放下愧疚、放下秘密、放下不好的始終縈繞心頭的記憶、….。都是放下，有大有小，有近憂有遠慮。如果不能放下，每經想起就是耗用無謂的能量，處在負能量場，甚麼都不對勁。反之，放掉了，如過眼雲煙，不留一點痕跡。猶如雲聚雲散，天空不會強留一片雲朵。這需要有意識地督促自己，有心放掉，一剎那間就完成了。若要有更長遠的效果，仍然需要貫通事理，想通了緣起緣滅，人生大戲不過爾爾，執念會自然鬆綁，也就放掉了。
在超碼系統學習到的法寶可以用在解決人生的各種課題，其中「懺悔發願」、「轉念」、「愛與感恩」這三個方法對於「放下」這個困難的抉擇，也有出奇的效果。說穿了，所有引起負能量的「因」，絕大部分產生於「我」這個主體如何看待生活周遭發生的大小信息，由六根接收六塵後，形成六識。只要不具有積極意義、利他價值、導向光明正向結果者，都須要放下，身心靈才得安適自在。
放下固然很好，但是提起更難。一個人如果什麼統統都放下了，他的人生還能擁有什麼呢?如何享有精彩的人生? 所以正念要提起，正行要提起，正語要提起，正見要提起，慈悲要提起，道德要提起，善緣要提起，精勤要提起，不把這些提起，人生的價值和意義何在? 放下與提起其實是人生的抉擇，如何進行則存乎一心，關鍵仍在智慧。
5/23太陽靈驗轉運法」第20輪第47天
- 今天下午帶著向朋友們分享結緣的「擁有愛 黃金人生巧安排」門票，去郵局寄掛號信。雖然前面有10位等待者，以媛去到排隊窗口，不等叫號。沒想到第三位就輪到了，快速辦完還能再去辦下一件事情，及時趕回家準備晚上的「科技人沙龍」直播內容，心生感激。
- 「科技人沙龍」直播節目中以「放下」為主題，好感恩阡睿和亞茹兩位真誠又精彩的分享。她們各別的生命故事在經歷的當時都有那麼深的切身之痛，身心靈都承受巨大的考驗，卻能用超碼方法和超碼風範，經由懺悔、發願、愛與感恩，逐步一一化解，終至獲得圓滿解決，給以媛及所有線上與會者都帶來深刻的啟發，下線後紛紛向以媛表達獲益良多的心聲。
一生何求
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南柯一夢 今生有多久
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在愛中共振，在感恩中連結。
打造精采生命，共創美好未來。
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