情緒影響健康是不爭事實－yyyueh182的部落格

今天早上收到阡睿發出的通知及默默晨間陪讀會的連結，上線參加下半場的心得分享。感受到《幸福跟著來》中「活出健康」身心靈三方面平衡的健康，受到多種因素的影響，其中心理狀態的情緒、心念表現出的「心毒」包含貪嗔癡慢疑五毒和中醫上的怨恨惱怒煩，絕對造成身體氣血循環系統的堵塞、淤積和滯礙。而靈魂層的因緣果報業力形成的負能量、累世造成的命中定數、陰陽五行的特點等等，當然也可能是特定身體病兆的成因。緣此之故，想要形成並維繫一個健康平安的人生，就得不斷厚植自己的德資糧庫，蓄積正能量，這需要有正確的邏輯認知後，不斷做身心靈的修行才能達標。這半個多鐘頭的「陪讀會」連線與自己正在準備的「科技人沙龍」主題非常相應，感恩太陽公公藉由早上的因緣，豐富直播節目的內涵。

是否吃素以及如何看待吃素的議題，太陽盛德導師不只一次在共修課上提及。以媛身邊也有幾位有深厚佛學素養，也是精進的佛法實踐者，但在飲食上隨緣，吃飯只為維生，沒有特別的口腹之慾，但並未吃素，因為在他們的心中沒有葷素的區別。反之，身邊也有一些吃全素的朋友，非常在意餐具或料理有無沾上葷辛，弄得自己和同桌吃飯的人非常緊張而心生芥蒂。

默默在陪讀會最後以一位「營養諮商」人員的個人意見，提醒吃素與否是表象，不是重點，要問的是有無「心素」。如果為了不殺生，不因為畜養大量動物造成地球環境汙染，也降低吃下諸多抗生素、生長激素或動物毒素的危險，而吃「全素」，但卻姑息縱容自己的我執、五毒、習氣，製造一大堆的負能量；也或許因為在某段時間因為身體狀況，在全素下缺乏足夠的營養素，造成身體的負擔，形成適得其反的結果。這些都是值得我們省思的議題，是否執著、罣礙，就存乎一心了。

10月18日「太陽靈驗轉運法」第11輪14天

很感恩有《超級健康密碼》的各種排毒指引，加上時機成熟有機會在最近一二周開始了「腸道排毒」的實驗。很驚訝於人體產生廢物的神奇機制，每天有那麼多的廢物量，進行了排毒後，仍有幾次的「自然排便」需求，若沒有「腸道排毒」的加強，身體必然累積大量毒素，難怪有一堆毛病。目前實驗後，發覺腰身瘦了一圈，小腹也縮小不少，身體變得輕盈。

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