身心靈健康是擁抱幸福的基礎－yyyueh182的部落格

幾天的春節年假看似很長，過了初三就已經過了一半多，頓時感覺到時間壓力，警醒自己要抓緊時間趕快推動該做的事情。

今天繼續細讀《擁抱幸福13招》的第三章「身強體健立基礎」，發覺身心靈的統整平衡與健康是擁抱幸福的當然基礎，也是必須要確實掌握的招數，才有可能追求幸福圓滿的生活。太陽盛德導師提到身體健康的維持必然是由飲食切入。與其到處尋找花俏的養生、減肥、增胖等等不一而足的祕方，卻因為自身體質特性可能不適用於宣傳的方法，在不明就理下就貿然嘗試，反而適得其反，甚至傷害身體。導師提醒，最務實的食療方法就是順應天地真理，每天定時定量按三餐吃簡單的天然食物，如果營養不夠均衡，只要稍微調整即可，不必花大錢尋偏方又傷身，因此自己的邏輯思維和心態是能否做出正確判斷的關鍵。最特殊之處就是抱著感恩喜悅之心，藉由細細品味純淨天然的食材料理，吸收大自然所恩賜的食物養分和熱量，就已經充分享受到幸福圓滿的滋味了。

導師也強調靈魂層療癒在身心靈統整聚合的重要性。但是靈魂療癒更需要謹慎，應該因地制宜、隨時變通，在合適的時間地點，以正確的方法運作，腳踏實地按部就班地如法實修，才不會闖入誤區，不能獲得荒漠中的甘泉，反而遭致破壞性的結果。導師在書中提到，靈魂是個記憶體，也是一個執行體，存有大量前世今生的各種訊息。眼下不順的生活境和過去的某個不圓滿的特定記憶相呼應，進而影響當下的抉擇，阻礙生命成長而改寫生活際遇。靈魂療癒是為了修補前世不圓滿的經驗，調整今生不正確的觀念，彌補累世的缺憾，給自己的生命一個明確實質的交代。可見追求幸福圓滿之前，也需要先將靈魂層做一個適當的修補，釋放身體和心理兩方面所可能遭受的前世因果帶來的不良桎梏，在「無債一身輕」的狀態下，行功立德、品味人生的幸福滋味。

2/3「太陽靈驗轉運法」第5輪第49天

今天先生看到一則新聞，提到香港匯豐銀行賠償孟婉舟女士十億美元，比去年媒體批露的五億美元多一倍。不論消息是否為真，匯豐銀行這家總行在香港的百年金融機構在多次國際性的醜聞事件中已經信譽掃地，顯現日落西山的疲態，在客戶面前已經失去了誠信的形象。先生說非常幸運地在孟婉舟事件最後水落石出之前就已經將在匯豐銀行的存款轉回台灣，這要拜天地的賜福，以媛特別感恩太陽公公和宇宙天地的運轉。